Probablement le complément alimentaire le plus populaire depuis quelques années, la spiruline s'est installée au rang des super foods que tout le monde s'arrache. La spiruline est un très bon complément pour les personnes qui cherchent à améliorer leur santé visuelle. Elle est également souvent vantée pour sa teneur en vitamine B-12, mais tous les experts ne sont pas d'accord quant à la capacité du corps à assimiler la forme de B-12 que contiendrait la spiruline. La spiruline est reconnue pour aider à augmenter le tonus et la vitalité et lutter contre les fatigues passagères. Prend la plutot dans des magasins bio ou diététiques ou sur les sites spécialisés.

Lorsque les européens découvrirent l'Amérique Centrale, ils s'aperçurent que les aztèques retiraient d'un grand lac, près de Mexico, une sorte de « boue bleue ». Cette boue à haute valeur nutritive, qu'ils appelaient le « Tecuitlat », c'était la spiruline. Pour ma part, la meilleure des spirulines et l'algue Bleue des Andes qui vient d'Équateur, j'ai essayé plusieurs spirulines et je dois dire que la spiruline des Andes m'apporte plus d'énergie que les autres, je fais des marathons. De plus, la spiruline fournit des protéines finishes, car elles contiennent l'ensemble des acides aminés essentiels à une bonne acculturation.

Pour chouchouter son foie un 1/2 jus de citron dans le verre d'eau fait des merveilles, de plus l'apport de vitamine C facilite l'acculturation du fer contenu dans la spiruline. La spiruline n'est pas une plante, mais elle est cependant très riche en chlorophylle et en phycocyanine (pigments). Mangeant peu de protéines animales, la spiruline m'aide à garder un bon équilibre alimentaire. Elle augmente aussi l'endurance physique en permettant une meilleure oxygénation des muscles La spiruline revitalise également les cheveux, la peau et les ongles. Son avantage: la spiruline pousse très bien sous ces climats et, au regard de la quantité de protéines produite, exige peu d'eau.

Très bon produit, je l' ai acheté car je manque toujours de magnésium, c' est un très bon complément que je recommande surtout que c' est un produit BIO. Tout avis déposé sur pourra être publié (dans la mesure où le produit est strictement identique) sur et inversement. La spiruline comprend beaucoup d'autres cyanobactéries qui sont sans valeur alimentaire.

Attention également au produit que vous choisissez, certains produits à base de spiruline dite « contaminée » peuvent causer des dommages au foie, des douleurs à l'estomac, voir le choc et la mort, des nausées, vomissements, une faiblesse, une grande soif, un pouls plus rapide. La composition de la Spiruline est exceptionnellement riche en l'ensemble des besoins de l'organisme, nécessaire pour son fonctionnement quotidien, sa croissance rapide, et pour tout son développement musculaire, osseux et nerveux. Sinon à part ça la spiruline est vraiment formidable contre la fatigue et les petites carences.